PARTIE 4 ROULER DE NUITMieux vaut avoir expérimenté le roulage nocturne avant de tenter des 24h vélo, cela va de de nuit, j'ai adoré dès la première fois, à l'occasion d'une flêche pascale pour Pâques 2007 en Provence, avec mes copains de Gannat. Ensuite, les nuits blanches euphoriques sur le vélo se sont multipliées à l'occasion de certains des brevets qualifs pour le PBP 2007, le PBP 2007, le Raid Provence Extrême 2008, le Raid Extrême Vosgien 2008, ma diagonale Strasbourg-Paris 2009, les 24 heures du Mans Vélo 2009 et 2011. Sans parler des nuits avortées du RPE et de la RATA en 2009, deux évènements où j'avais sombré dans un sommeil commateux au milieu de la nuit, incapable d'aller plus avant. D'ailleurs depuis 2009, j'éprouve des difficultés à ne pas avoir sommeil sur le vélo lors de ces séances nocturnes devenues très rares ! Le manque de préparation ? L'avancée en âge ? Une récupération des efforts plus lente ? Je ne 24 h du Mans solo 2012 seront un vrai test car je ne suis pas certaine de pouvoir aller au bout de ma nuit sans dormir. Sans parler de ma capacité à pédaler pendant 24 heures d'affilée ou presque, puisque les arrêts devront être limités en nombre et en temps si je veux réussir à aligner quelques centaines de kilomètres !! Mais de toute façon, c'est bien l'idée de voir ce qu'il va advenir qui m'intéresse avant tout - me préparer au mieux mais n'être sûre de rien !!Il me fallait effectuer une séance d'entraînement en nocturne - prévue depuis mi-juin, je l'ai reportée à plusieurs reprises. Le dernier weekend de juillet, impossible de repousser davantage. Bizarrement, autant je ne me suis jamais posée de questions auparavant lorsque le moment venait de prendre mon vélo route la nuit et de rouler seule, à la seule lumière de mes éclairages vélo, autant je sens la chose nettement moins bien depuis cette année....peut-être que les accidents tragiques qui se sont produits sur les routes des brevets qualifs PBP 2011 ne sont pas étrangers à cette cette séance nocturne incontournable, la solution a consisté à faire appel à André dans le rôle d'assistant en voiture ! Il a donc inauguré ses vacances par une première partie de nuit au volant, à rouler à 26 km/h derrière moi, sur les routes de l'Ain !! Pas fôlichon comme programme, faut bien l'admettre....y'a ben que l'amour qui peut faire accepter et digérer un truc pareil !Au dernier moment, j'ai quelque peu remanié le plan initial de Nicole, qui prévoyait une bonne charge de travail répartie en 3 séances sur ce weekend des 28 et 29 juillet, pour un total de 18 heures sur le vélo. Afin d'adapter le programme vélo aux conditions météo éviter les gros orages annoncés si possible, et de ne pas multiplier les aller-retour en voiture faire la chasse au gaspi, nous avons convenu avec André que je rejoindrai Chenôve à vélo, ferai un arrêt conséquent là-bas, puis repartirai en sens inverse. Donc environ 8 heures de trajet diurne aller , puis 8 autres heures de trajet retour dont 4 heures de l'Ain souvent un beau point de vue sur les collines du BeaujolaisSéance de 4 heures du samedi maintenue donc - l'occasion d'un A/R solo de Villefranche à Mâcon, via l'Ain et le Beaujolais avec passage nostalgique à Saint Amour, quelques gouttes de pluie au programme et quelques échauffements en côtes pour les récup devant la course en ligne des hommes aux JO et prépa de la logistique pour mon expédition solo du lendemain car c'était l'occasion à ne pas manquer de tester la boisson de l'effort d'hab je bois eau ou lait de riz, mais il semble que ma récup musculaire est insuffisante, les barres qui vont bien, la consommation optimale de liquides et solides sur des tranches de 2 / 3 heures, la fréquence et durée des de l'Ain souvent entre les champs de maïsLe lendemain, dimanche 29 juillet, à 9h30 du mat départ de Villefranche pour Dijon - j'avais tracé un itinéraire via la Bresse bourguignonne sur Garmin Connect d'environ 185 bornes, à faire à l'aller puis au itinéraire aller et retourY'avait plus qu'à pédaler, en veillant à rester à une cadence relativement élevée pour moi, du moins.....c'est un des aspects sur lesquels il me faut beaucoup progresser la capacité à garder une cadence de pédalage supérieure à 90 tpm longtemps et en visant ma zone cardiaque cible pour les 24 heures partie haute de ma zone tempo. Autres impératifs boire et manger à intervalles réguliers, prévenir les courbatures par une position relâchée et des étirements sur le vélo, et mettre le bouton de ma radio intérieure sur la position 'Que du plaisir'. Ce dernier point fut facile, la météo était parfaite, vent ouest de côté, parfois de face ou de dos mais jamais longtemps, peu de voitures sur le trajet suivi, et surtout les jambes répondaient bien malgré des quadris un rien tendus !Après, il m'a suffi de me laisser porter par la route et les heures. En chemin, deux arrêts flash de 6 mn chacun, mais aussi quelques détours et recherches d'itinéraire praticable dûs aux élucubrations de Garmin Connect !! Arrivée comme prévue chez André à Chenôve à 17h20, j'en suis repartie à 18h00 - temps d'arrêt relativement long car il a fallu recharger le Garmin, dont les batteries étaient plus à plat que les miennes !! André m'avait préparé un bon ravito et je reconstituais rapidement les stocks. Tandis qu'il équipait mon Colnago des lampes de rigueur pour la nuit, je procédais à quelques ablutions et me relaxais tout en savourant la victoire de Marianne Vos, sous une pluie londonnienne diluvienne, à la course en ligne des JO ! Quelle magnifique championne olympique !!J'ai beaucoup apprécié de refaire le même trajet, en sens inverse. Déjà familier, mais pas tout à fait le même. En route, nouvel arrêt à Verdun-sur-le-Doubs, charmante bourgade connue pour la pochouse, soupe de poissons d'eau de soleil je roulais en direction de Tronchy et n'ai pu résister à la tentation de prendre une photoPuis les heures délicieuses du couchant sur les routes de la Bresse bourguignonne bordées par les couleurs vives des fermettes bressannes, plus belles encore que sur les pages glacées des magasines de maison et décoration. Gilet fluo enfilé, lampes allumées à St Etienne de Bresse, je n'ai eu à rouler seule dans la nuit qu'une heure car André, parti de Chenôve en voiture, les bagages des vacances dans le coffre, m'attendait dès 10h45 à Cuisery, exactement comme ce fut un voyage grand luxe éclairage par l'arrière ne laissant aucune part d'ombre, protection contre la circulation automobile plutôt dense à ma grande surprise jusqu'à ce que nous empruntions les petites routes cabossées et gravillonnées de la fin du trajet. Dernière heure que j'ai d'ailleurs effectuée à la volonté, sans aucun plaisir plus aucune onde positive captée par ma radio intérieure !!, la nuque et les mains en piteux état, l'estomac en révolte et l'envie impossible à satisfaire de boire et manger d'abondance. La rançon à payer pour avoir mal géré mon absorption de liquides et solides, réduite à presque rien pendant 3 heures , depuis Cuisery. Mais c'est là une des difficultés de la vie cycliste nocturne après 22h00, mon appareil digestif se met invariablement en mode sommeil - ce qui démontre que lui au moins n'est pas insensé ! Nous avons rallié la rue de la Liberté beau nom, non ? à 2 heures du matin, tout le monde dormait. Et nous n'avons pas tardé à faire de même !Au total, 372 km parcourus, en 14h 08, à km/h de moyenne, pour un dénivelé positif de 1950 m ratio comparable à celui des 24 h du Mans, de 7 heures passées dans la zone cardiaque cible, à une cadence moyennede 80 tpm ce qui représente un progrès pour moi !. Côté temps d'arrêt un peu plus de 2 heures, répartis en 5 arrêts rapides et deux longues pauses. Plus les errements liés à la recherche de mon itinéraire ou temps d'arrêt lors des traversées des données de cet entraînement sur Training données de fréquence cardiaque pour les 12 premières heures de roulage en plein dans la zone cible ![Texte et photos Pat]

LeMans : les 24 Heures vélo ouvrent leurs inscriptions officielles le 19 janvier 2021 . Après des semaines de tractations, l’édition 2020 des 24 Heures vélo Shimano n’avait finalement pas

C’est samedi 15h00 que débuteront les 24 heures du Mans vélo sur le mythique circuit Bugatti4185m. Je suis engagé en équipage de 2 avec David Merchie, licencié départemental à l’ESC Meaux. Bien qu’ayant un niveau inférieur, nos ambitions sont affichées car le classement final ne sera pas uniquement le reflet de la somme de chaque individualité la cohésion, la motivation, la tactique et la gestion des relais seront tout aussi primordiaux… Plusieurs teams sont possibles seul, à 2,4,6 ou 8. La longueur de chaque relais est laissé à l’appréciation des compétiteurs; je ferai le départ et nous allons partir sur des relais équitables d’une durée proche d’1h30 dans 1 premier temps avant d’affiner, au besoin, en fonction de la fatigue et de la nuit tombante… Le programme Samedi 22 août 2009 08H00-11H00 Validation des inscriptions Remise des dossards et des puces 09H00-10H45 Reconnaissance de la piste 10H30 Rassemblement des participants de la Matinale 11H00-12H00 La Matinale des 24 Heures épreuve disputée en prologue des 24 heures 12H00-12H30 Briefing obligatoire pour les 24 Heures Vélo Un représentant par équipe 15H00 Départ de la 1ère édition des 24 Heures Vélo Dimanche 23 août 2009 15H00 Fin de la 1ère édition des 24 Heures Vélo 15H15 Annonce des différents classements Remise des récompenses site officiel de l’épreuve Sarthoise [url= site des 24h du Mans vélo[/url] Le circuit avec Roger Legeay parrain de l’événement [url= circuit[/url] ^{Lédition 2022 des 24 Heures du Mans, course comptant pour le championnat du monde d'endurance est à suivre en direct et en clair sur la chaine L'Équipe.La prise d'antenne se fera samedi 11 8 janvier 2012 7 08 /01 /janvier /2012 1442 Après le Challenge Roth et l'Ironman de Zurich, j'en suis maintenant à ma troisième année de préparation pour un événement majeur Le Celtman! Afin de me concocter le plan qui devrait m'amener dans les meilleures conditions en Ecosse, je me suis basé sur mes 2 plans précédents qui n'avaient pas trop mal marché, toujours évidemment en tenant compte des "contraintes" lire priorités familiales. Cependant, par rapport aux 2 années précédentes, j'y ai apporté 4 changements importants Une vraie phase de foncier où je souhaite vraiment travailler à basse fréquence cardiaque, quitte à m'endormir sur mon vélo Des sorties vélo ET CAP plus longues. Je pense que j'avais vraiment atteint le minimum l'année dernière. En vélo, je compte passer régulièrement la barre des 125 kms et quelques fois passer à 140 bornes comparé aux 3 sorties supérieures à 100 kms l'année dernière En CAP également, je compte effectuer une petite dizaine de sorties entre 20 et 25 bornes comparées aux 2 sorties - lors des 1/2 - l'année dernière Placer une sortie vélo en semaine pour travailler la qualité avec évidemment du HT jusqu'au retour du printemps Trouver du dénivellé pour la CAP et ça, ça ne sera pas super évident en plein milieu de la Belgique! Donc, mon plan sera divisé en 4 phases Une phase de 6 semaines de foncier qui débouchera sur mon test à l'effort annuel au cours duquel je souhaite vraiment voir une amélioration des courbes et principalement de mon premier seuil qui est actuellement beaucoup trop bas. Pour la nat, c'est simplement le retour à la piscine, retrouver la technique et engranger du volume` En vélo, la priorité, c'est la vélocité >90rpm à basse FC +/- 132 aussi bien pendant la sortie du dimanche que sur l'heure de home trainer que je me suis prévue le jeudi. J'augmente progressivement les kms pour un premier 100 km fin février. Ne pas monter dans les puls mais prévoir ici et là quelques minutes pour développer la force. En CAP, c'est le même mot d'ordre. Rien ne sert de se faire de trop longues et intenses séries pour améliorer ma VMA. On recommence en douceur et de temps en temps, on peut allonger la foulée pour passer à 150 puls. Durant cette préiode, j'ai prévu un 20 et un 25 kms. Je dois pouvoir passer au-delà de ça sans problème. Une première phase spécifique de 6 semaines qui me donnera les bases pour profiter un maximum de mon stage début avril. En nat, va falloir commencer à forcer un peu plus et continuer à engranger du volume. En vélo, maintenant que le foncier est passé, il va falloir commencer à dérouiller la machine. Les exercices de force seront plus nombreux et les séries à rythme cardiaque plus élevés commenceront à s'enchainer. Par ailleurs, les parcours seront évidemment plus longs et exigeants et le travail en côté débutera. En CAP, l'objectif majeur sera dans les longues sorties et le travail en côte. Mine de rien, je pense que mes défaillances à Roth et à Zurich ne sont pas uniquement dues à l'alimentation. Je pense aussi que le manque de longues sorties ne doit pas y être complètement anodin. Mars devrait même me permettre de dépasser les 140 kil. Jamais vu jusqu'à présent pour moi! Une deuxième phase spécifique de 6 semaines qui commencera fort avec mon stage à Argelès et qui se terminera avec le longue distance de Leuven 2,5 - 83 - 20. En natation, continuer à progresser grâce aux 6 jours de natation consécutifs que je connaitrai à Argelès. Du coaching individuel ne pourra pas me faire de tort... En vélo, le rythme s'accélèrera, les sorties en semaine se feront un peu plus ardues également. Le compteur commencera à s'affoler. en tout cas, j'espère En CAP, Le rythme sera également plus élevé mais en tout cas, toujours pas de séances VMA intensives. Je pense en effet que dans l'optique du Celtman, il vaut mieux privilégier du travail en côtes que la vitesse. Une phase finale d'affûtage d'une bonne vingtaine de jours qui devrait m'amener dans les meilleures conditions au départ de la course. Pour cette phase, je compte réduire progressivement le volume et suivre exactement les mêmes 15 derniers jours que les dernières années... Et puis, dans cette phase plus que dans toute autre, faudra surtout faire attention à l'alimentation! Mais ça, ce n'est pas trop nouveau! Published by Olivier - dans Plan d'entrainement} Autresaspects de la prépa aux 24h Vélo du Mans Partie 1Partie 2 Partie 3Partie 4 Partie 5 Collonges les Bevy : cassissiers Je n'apprendrai rien Le cuissard vélo partie essentielle de l’équipement du cycliste Le cuissard vélo est l’une des pièces de l’équipement du cycliste, celle qui doit vous apporter un maximum de confort en vue du temps que vous allez passer sur la selle. Le cuissard route est en lycra pour une bonne liberté de mouvement et contient une peau de chamois plus ou moins épaisse en mousse ou en gel qui aide à réduire les frottements lors du pédalage. Les différents types de cuissards vélo route Le cuissard vélo existe en version short ou bibshort avec bretelles, et aussi en version cuissard long pour vous protéger du froid en hiver. Il se porte sans caleçon pour être parfaitement à l'aise, la matière est antibactérienne et évacue la soin de bien choisir votre cuissard route pour profiter de vos sorties et pour l’entretien, il est conseillé de le laver à la main. Le cuissard velo femme Le cuissard velo femme est dans sa conception proche du cuissard de vélo pour homme. Il se distingue par une conception et une ergonomie conçue pour les femmes. Vous trouverez 2 types de cuissard femme avec et sans bretelles. Les24h du Mans vélo se dérouleront les 26 et 27 août prochains et l'association« les déglingués du bitume» va concourir pour la première fois, dans la catégorie « 8 coureurs ». Cette association, Marché des Producteurs de Pays Marché, Musique, Fête, Vie associativeSaint-Pardoux-Corbier 19210Du 06/07/2022 au 31/08/2022Tous les MERCREDIS, Marché de 17h00 à 23h00- Animations musicales sur place- Association Les Pardusiens en Fête Renseignements Mairie de St Pardoux Corbier 05 55 73 59 03 Chambre d'Agriculture de la Corrèze 05 55 21 54 98 FÊTE DES ASSOCIATIONS Vie associative, Vie localeMachecoul-Saint-Même 44270Le 03/09/2022Un après midi festif stands, démonstrations et animations pour toute la famille. Une occasion de rencontrer les acteurs associatifs de la communeQi Gong Chorale - Chant, Bien-être, Vie associativeFougerolles 70220Le 04/09/2022À l'Ecomusée du Pays de la Cerise à 10h, animé par Pascale Doineau, professeur de yoga et animatrice de l'association Le Chant de la Terre. Séance à 10€. Intérieur ou extérieur selon la météo. Places limitées pour une meilleur pratique et un meilleur confort de séance. Réservations au 03 84 40 52 CALLIGRAPHIE Artisanat, Atelier, Vie associativeSaint-Ulphace 72320Le 03/09/2022L'association l'Ulphacette, vous propose une atelier calligraphie animé par Francis DES ASSOCIATIONS Théâtre, PeintureSaint-Cosme-en-Vairais 72110Le 03/09/2022Venez découvrir les représentants des associations de Saint Cosme-en-Vairais et faites le choix d'une activité sportive, culturelle de loisirs... Le Centre Culturel et d'Animation du Vairais sera notamment présent et propose de nombreuses activités peinture, poterie, encadrement, reliure, danse traditionnelle, calligraphie, scrapbooking, cuisine, théâtre, informatique, anglais. Entrée libre et gratuiteMARCHÉ TERROIR ET TRADITIONS Patrimoine - Culture, Randonnée et baladeRéchicourt-le-Château 57810Le 03/09/2022Le mouton sera à l’honneur pour clôturer la saison des marchés Terroir et Traditions» . Au programme Des démonstrations de tonte, tissage, tricotage et d’autres animations vous plongeront dans l’univers de la laine de mouton. Animations sur le thème de la Biosphère en compagnie du professeur Cornelius Insectus! Ambiance musicale accordéon de 19h à 21h ! 21h Spectacle humoristique par Eric Collado gratuit. Buvette par l’association locale et restauration sur place assurée par l’association des hôteliers restaurateurs du Pays de Sarrebourg. Une manifestation proposée par Tourisme Sarrebourg Moselle Sud. Le + Dimanche 4 septembre, poursuivez les festivités lors de la Fête de l’Étang, avec La marche des pêcheurs» à l’ AGRICOLE ET FÊTE DE LA VIE ASSOCIATIVE Manifestation culturelleMarolles-les-Braults 72260Le 03/09/2022Le Comice Agricole et la Fêtes de la Vie Associative auront lieu ce même jour, samedi 3 septembre, ainsi, un large programme d'animations vous sera proposé sur toute la journée - Environ 50 exposants - Concours d'animaux et exposition de matériel agricole - Présence de nombreuses associations - Spectacle "Championnat du Monde d'Aquatisme" par la compagnie "La Bugne" Après-midi animé par l'ensemble "Gloups" Également au programme au centre bourg dès 20h - 5 groupes musicaux de styles variés Ride On - Rock, Sanfuego - Flamenco, Orchestre Eclipse - Variétés, Top Brésil - Danses brésiliennes, Vocalora - Gospel - 23h45 Retraite aux flambeaux et Grand Feu d'artifice vers minuit Buvette et restauration sur place en journée et en soirée Pour les enfants structure gonflable, quad, barbe à papa, chamboule-tout et fête foraine Les festivités se dérouleront en journée 10h-18h sur le terrain communal à côté du collège et la soirée se passera dans le bourg de MarollesLES 24H DU JEU Pour enfants, Competition sportive, Vie associativeBallon-Saint Mars 72290Du 03/09/2022 au 04/09/2022Pour la première année deux associations organisent les 24h du jeu. Pendant 24h non stop vous pourrez participez à des jeux de société entre amis ou en famille. L'évènement se déroule en 2 parties - une compétition sur inscription par équipes de 1 à 4 - des jeux libres et des animations en libre accès Gratuit et ouvert à tous. Inscriptions et renseignements savajouer 06 15 11 41 72NOZAY S'EXPOSE 2022 Spectacle de rue, Brocante - Vide-grenierNozay 44170Le 03/09/2022Cette journée festive vous réserve un programme haut en couleurs, en sourires et en animations,. Nozay s’expose, c’est l’occasion de découvrir les associations de la commune, des spectacles de rue et déambulations, des bonnes affaires chez vos commerçants et bien d’autres surprises ! Cette année, nous aurons le plaisir d’accueillir ’Les Vâches Sacrées’’, les marionnettes géantes de la Compagnie Paris-Bénarès. D’autres animations viendront compléter cet événement, comme un vide-grenier et diverses animations sportives pour petits et grands. Tout public, entrée libreLivarot ! Grande fête de village !!! Lecture - Conte - Poésie, FêteLivarot-Pays-d'Auge 14140Du 03/09/2022 au 04/09/2022De nombreuses animations sont prévues durant le week-end présence de miss France 2021, comice agricole, rassemblement de motos, voitures et tracteurs anciens, tour de calèche, exposition d'artistes locaux, mini salon du livre ainsi que le Forum des Associations de Livarot-Pays d'Auge....Le Marché Provençal par Provence Prestige Artisanat, MarchéSaintes-Maries-de-la-Mer 13460Du 02/09/2022 au 04/09/2022Programme Vendredi 2 septembre 11h – 20h 18h – Inauguration en présence de Madame le Maire & du Président de la CCI du Pays d’Arles. Samedi 3 septembre 10h – 20h Baptême à poneys pour les enfants sous la responsabilité des parents dans un espace clos Gratuit – offert par Provence Prestige Fête de la Saladelle Journée à l’ancienne » 10h30 Défilé à l’ancienne avec attelages et transhumance de moutons 12h00 Abrivado départ bouvau Aubanel – arrivée Arènes 13h00 Collation pour les Participants offert par le COFS suivie du repas tiré au sac 15h30 Animations par les groupes Folkloriques aux places du village et défilé de chevaux et de calèches 16h30 La Camargue aux Arènes » ; spectacle camarguais présentation des cavaliers et des Arlésiennes, saut de cheval à cheval, taureau en rodéo, jeu de l’orange, jeu du bouquet, abrivado en piste…. Tarif 10€, réduit 5€ Soirée grillade à l’Ancienne organisée par l’Association des plaisanciers avec animation musicale à 19h sur l’aire de carénage. Tarif 35€ par personne/gratuit pour les enfants de moins de 6 ans. Réservation au Dimanche 4 septembre 10h00 – 19h00 Baptême à poneys[...]CROISIÈRE "LES MATINÉES LIGÉRIENNES" À BORD DE LA LUCE Vie associativeOrée d'Anjou 49270Du 03/09/2022 au 17/09/2022Un thème, un spécialiste, 1h30 de croisière ponctuée d'observations, de lectures et d'échanges pour découvrir la Loire sous un nouveau jour... Son passé glorieux, son actualité passionnante et son avenir ! Selon la thématique, un ou plusieurs “spécialistes” invités animeront ce moment d’échanges ponctué de lectures ou d’observations.. Programme * MERCREDI 13 AVRIL I SAMEDI 14 MAI I SAMEDI 16 JUILLET I SAMEDI 6 AOÛT. La biodiversité ligérienne par le CPIE Loire-Anjou Embarquez pour cette nouvelle croisière thématique, en compagnie de Caroline, animatrice au CPIE Loire-Anjou Centre Permanent d’Initiatives pour l’Environnement. Observations et échanges sur la dynamique du fleuve, ses milieux humides et sa biodiversité impactés par les activités humaines au fil de l’histoire navigation, extraction du sable, chemin de fer, … rythmeront cette balade matinale. Les commentaires tout public et les supports variés vous permettront d’appréhender de façon ludique les enjeux environnementaux liés à la Loire de demain. Une occasion de découvrir la Loire entre Champtoceaux et Ancenis ! Selon le niveau de la Loire *SAMEDI 21 MAI I Voyager autrement », animée par Corentin[...]CINEMA EN PLEIN AIR ABOMINABLE Cinéma, Vie associativeLa Baconnière 53240Le 10/09/2022Retrouvez d’autres animations tout l’après-midi dans le cadre de la rentrée culturelle et associative de la commune. Puis à 21h projection du film d'animation Abominable de Jill Culton et Todd Wilderman 1h37 / USA / 2019 / Animation Tout commence sur le toit d’un immeuble à Shanghai, avec l’improbable rencontre d’une jeune adolescente, l’intrépide Yi, avec un jeune Yeti. La jeune fille et ses amis vont tenter de ramener chez lui celui qu’ils appellent désormais Everest, leur nouvel et étrange ami, afin qu’il puisse retrouver sa famille sur le toit du monde. Mais pour accomplir cette mission, ils vont devoir mener une course effrénée contre Burnish, un homme puissant qui a bien l’intention de capturer la créature car elle ressemble comme deux gouttes d’eau à celle qu’il avait fortuitement rencontrée quand il était DU JARDIN ET DE LA FERME Repas - Dégustation, Musique, Cirque - MarionnetteYvré-l'Évêque 72530Le 04/09/2022Le jardin potager de 2 100 m² de la Maison de la Prairie mettra en valeur sa diversité d’espèces végétales anciennes, oubliées ou exotiques. Avec la présence de nombreux exposants et associations, il sera possible de glaner des idées écologiques pour jardiner, cuisiner, réaliser ses produits naturels. L'après-midi sera également ludique atelier de musique verte, chansons avec La balade l’épouvantail de la Cie Métronome, spectacle de marionnettes Mon potager » avec la Cie Théâtrapatt. Vaches, moutons, oies, chèvres, alpagas sont également les stars de la journée. Au programme animations sur la laine, dégustation de fromages, travail de chiens pour gérer un troupeau de moutons, défilé loufoque des animaux et des éleveurs, représentation de "Minute... Cocotte!" de la Cie Le Polisson. Divertissement garanti !Espace toros de la Feria du Riz Conférence - DébatArles 13200Du 03/09/2022 au 08/09/2022Samedi 3 septembre 17h Course camarguaise de la manade Blanc espelly avec l’école de raseteurs d’Arles 18h Inauguration officielle de l’espace toros et des toros de la feria 19h-23h Soirée Tapas Dimanche 4 septembre 12h Tienta de 3 vaches, ganaderia Giraud avec les élèves de l’école taurine d’Arles 16h Encuentro des aficionados prácticos 4 vaches de la ganaderia pages Mailhan pour les membres de l’association Arlésienne Torero&Passion et pour l’association des Aficionados prácticos Lundi 5 septembre 18h Course Camarguaise manade du Rhône avec l’école de raseteurs d’Arles Mardi 6 septembre 18h Tienta de 3 vaches, ganaderia Giraud avec les élèves de l’école taurine d’Arles Mercredi 7 septembre "Journée de la jeune Afición " De 14h à 17h Animation pour les enfants 14h Toreo de salon, initiation à la course Camarguaise. 15h 2 vaches pour les plus jeunes raseteurs de l’école de Raseteur d’Arles Manade Thibaud et 2 becerras pour les plus jeunes de l’école taurine du Pays Arles. 18h Course Camarguaise de la manade Thibaud avec l’école de raseteurs d’Arles Jeudi 8 septembre 18h 3 Becerros de la Ganaderia Giraud avec les élèves[...]LES FÉODALES DE CLAIRBOIS Artisanat, Histoire - Civilisation, Vie associative, MarchéSainte-Suzanne-et-Chammes 53270Du 10/09/2022 au 11/09/2022Diverses animations proposées durant ces week-ends des saynètes médiévales, un parcours découverte du site, des troupes médiévales et leur campement, un marché des artisans viendront animer Clairbois. programme du week-end - Compagnie templière Santae Crucis Fratres Templum » présentation d’un campement templier au temps des croisades. - Père Ulysse Noël Vernois le pèlerin de Saint Jacques. - Fanfan démonstration de confection de gallons aux doigts. - Fergus présentation de fabrication de corde. - Conrad Von Reinhardstein Maître des loups ; présence de deux chiens-loups, contes entre chiens et loups » et chants médiévaux. Lice des petits chevaliers pour les enfants. - Gaultier de Dessertina, veneur animation sur le thème de la chasse au Moyen Age. - Manu Davoust Forgeron, coutelier démonstration à la forge. - Emilie Courtay Larboricoleuse démonstration du travail du cuir. - La Mesnie de la Ferté Clairbois Spectacle Le Paysan aux 100 coups » Contes médiévaux pour enfants. Assia Jeux de piste Le mystère du donjon ». La vie du chevalier, de l’initiation à la bataille. Gilles de Beauce - Marché de producteurs locaux et vente de produits[...]FORUM DES ASSOCIATIONS Vie associativeChaillé-les-Marais 85450Le 10/09/2022Rentrée vitaminée avec le forum des associations et l'accueil des nouveaux arrivants. Animations sur place, toute la journéeFÊTE DU SPORT - SEGRÉ Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive, Exposition, Vie associativeSegré-en-Anjou Bleu 49500Le 10/09/2022Une trentaine d’associations seront présentes au Parc des expositions pour faire découvrir l’ensemble des activités sportives de Segré-en-Anjou-Bleu, à travers différentes animations et des initiations. Le basket fera notamment venir des joueuses professionnelles angevines de l’Ufab Union féminine Angers basket.Le Patrimoine de la Vallée du Rupt Courses cyclistes, Vie associativeBart 25420Le 10/09/2022> Dans le cadre du programme des rendez-vous du patrimoine, proposé par le service animation du patrimoine de Pays de Montbéliard Agglomération. Venez découvrir le patrimoine de la vallée du Rupt ses anciennes fermes, ses temples, ses fontaines lavoirs... > Réservation obligatoire au 03 81 94 45 60 ou au 03 81 31 87 80. Âge minimum pour les enfants 11 ans. En partenariat avec l'association VéloCité. Circuit vélo de 18km 2h45, niveau du Temple Musique classique, Fête, Vie associativeSeloncourt 25230Le 11/09/2022> Dans le cadre du programme des rendez-vous du patrimoine, proposé par le service animation du patrimoine de Pays de Montbéliard Agglomération. L’association Cossies Fan Tutti fête le 10e anniversaire de la restauration de l’orgue conçu par Albert Schweitzer, réalisé par la maison Haerpfer et restauré par la Manufacture Guerrier. À cette occasion le duo féminin Élise Rollin, organiste et professeur au conservatoire de Belfort et Cécile Muhlmeyer, corniste lyonnaise originaire de Franche-Comté invite le public à un voyage sonore, un duo inédit entre l’orgue seloncourtois et le cor dharmonie. > Rendez-vous au EUROPÉENNES DU PATRIMOINE - PRIMA FINIUM PROPAGATIO Exposition, Vie associativeThionville 57100Du 16/09/2022 au 18/09/2022Découvrez une exposition portant sur l'histoire de la ville et les évolutions qu'elle a connues suite à l'intérêt géostratégique du Roi Soleil pour cette dernière. En ce XVIIe siècle, l’Europe est à feu et à sang. Tandis que la Guerre de Trente ans ravage de nombreuses provinces, la France retravaille ses frontières terrestres contre l’Espagne de cette époque qui encercle le pays. Thionville, comme Montmédy ou Luxembourg, sont alors des forteresses des Pays-Bas espagnols. Louis XIV reprend en main la destinée de la Ville si elle perd en prérogative administrative, elle le gagne en puissance militaire. Recluse jusque-là sur la rive gauche de la Moselle, Thionville prend bientôt ses marques sur la rive droite par la construction d’un pont couvert. Elle est désormais une ville frontière française convoitée par les empires et pays voisins. Ses fortifications sont bientôt doublées et le successeur du Roi Soleil, Louis XV, augmentera d’autant la superficie de la cité. Un quizz relatif à l'exposition sera en vente à la cafétaria au prix de 2€. Les fonds récoltés serviront à continuer les travaux d'aménagement d'une promenade santé sous la supervision de l'association Kem Animation[...]ANIMATIONS AU PERTUIS CHURIN - JOURNÉES DU PATRIMOINE À DIVATTE-SUR-LOIRE Musique, Vie associativeDivatte-sur-Loire 44450Du 17/09/2022 au 18/09/2022Présentation par l’Association du Patrimoine de la Chapelle Basse-Mer et Barbechat des hypothèses sur l'origine des "Terrasses à Midi", constructions en pierre sèche de 60 m de large et 40m de haut, suivie d'une animation musicale. /// Stands patrimoine, boissons et jeux. En cas d'intempérie, les animations musicales auront lieu à l'église de Barbechat. /// dim. 11h et du patrimoine Randonnée et baladePuysserampion 47800Le 09/09/2022La Communauté de Communes du Pays de Lauzun, en partenariat avec l’Association Chemins de Guyenne et la municipalité de Puysserampion, propose l’incontournable de ce mois de septembre la randonnée nocturne du Patrimoine ! Marcheurs et passionnés d’histoire sont conviés à se retrouver cette année à Puysserampion. Au programme marche rythmée par quelques arrêts animés de musique, spectacles et commentaires historiques. La soirée est gratuite et se terminera par un casse-croûte. Apportez vos couverts et une lampe torche !La Fête du Bois Manifestation culturelle, Exposition, Manifestation culturelle, ArtisanatAix-Villemaur-Pâlis 10160Le 11/09/2022Dimanche 11 septembre LE MINEROY HAMEAU D'AIX EN OTHE - Fête du bois de 10h à 19h. Grand rendez-vous du bois et de la forêt dans un site champêtre en plein cœur du Pays d'Othe où des artisans passionnés, des artistes amoureux du bois vous invitent à découvrir leur savoir-faire ; à leurs côtés de multiples acteurs de la filière bois vous expliquent leur rôle dans la préservation, le développement et l'exploitation de la forêt. Des animations rythmeront cette journée dans une belle ambiance où les enfants ont toute leur place. Buvette et restauration sur place. Entrée libre. Organisée par l'association Animation Culture Aix-en-Othe. Contact +33 06 81 20 42 61 - acaaix10 d'été du Pays rethélois - 20e Fête des enfants Musique, Pour enfantsNanteuil-sur-Aisne 08300Le 11/09/2022Plus de 125 ateliers éducatifs, ludiques et sportifs sports, arts, cirque, traditions, mécaniques, nature, danse, musique, actions citoyennes, animaux, ... dont la traversée du canal en tyrolienne 7€ en pré-réservation sur 9€ sur place à partir du 1er septembre Restauration sur place Rendez-vous coréalisé avec l'association Nanteuil Animation17ÈME RASSEMBLEMENT DE VOITURES ET MOTOS ANCIENNES ET DE COLLECTION Sports mécaniquesBourg-le-Roi 72610Le 11/09/2022L’association Animation et Patrimoine de Bourg-le-Roi organise tous les ans un rassemblement de voitures anciennes et de collection, motos, utilitaires, moteurs fixes. À cette occasion, se déroulent également sur le terrain de la Tour, une bourse d’échanges de pièces, documentations, voitures miniatures. À la fin de cette manifestation, des coupes sont remises récompensant les propriétaires des véhicules les plus prisés par le public. Certains d’entre eux, costumés, présentent leur véhicule et participent à un concours d’élégance où un jury récompense les plus beaux équipages et les plus belles restaurations. Également, une grande tombola pour gagner une Renault Mégane Cabriolet. Programme - 9h ouverture de la bourse d'échange - 10h arrivée des véhicules anciens et de collection - 12h repas sur place sur réservation - 16h présentation des véhicules exposés, concours d'élégance - 17h remise des coupesFIESTA IBERICA Sports équestres, Patrimoine - CultureSaint-Ouën-des-Toits 53410Le 11/09/2022L'Association organise le dimanche 11 septembre une grande fête équestre sur l'hippodrome de Saint Ouen des Toits. L'occasion de découvrir les chevaux ibériques les rois des chevaux et les chevaux des rois mais aussi la discipline équestre équitation de Travail grande sœur de l’Équitation Western. Au programme des animations > Promenade à poney et en calèche > Démonstration et compétition > Stands artisans d'art et produits innovants > Initiation à l’Équitation de Travail "Tous chevaux Tous Cavaliers" > Concours des Maîtres > Exposition de voitures anciennes > Fanfare, château gonflable, etc.. Gratuit - Parking de 800 places - Restauration sur place boissons, tapas, paella, sangria etc.. buvettes, bar à champagneJOURNÉES EUROPÉENNES DU PATRIMOINE - CHAPELLE DU MOULIN D'IVRAY Exposition, Peinture, Dessin - Collage, Vie associativeÉtriché 49330Du 17/09/2022 au 18/09/2022Depuis près de 10 ans, l’Association Loisirs et Animations du Moulin dYvray LAMY organise une exposition dans la chapelle de son hameau lors des journées du patrimoine. Exposition des œuvres de l’artiste plasticienne, Laly Mille qui pratique le “mixed media”, où l’art de tout mélanger, de tout s’autoriser peinture, collage, pastels, objets et matériaux récupérés. Autant d’opportunités d’exprimer ses rêves et ses DU PATRIMOINE À L'ÉTINBULLE Nature - Environnement, Artisanat, Vie associativePré-en-Pail-Saint-Samson 53140Le 18/09/2022L’étinbulle a installé son port d’attache dans une micro-ferme. L’association accompagne l’activité de la ferme pour y développer un espace de curiosité c’est un lieu où l’on se retrouve pour apprendre, imaginer, débattre mais surtout expérimenter. L’association explore les différents modes d’interactions des sociétés humaines avec leurs environnements dans toute leur pluralité et leur complémentarité. Une archéo-ferme c'est une ferme pédagogique retraçant les évolutions des savoirs-faire paysans utilisés depuis la Préhistoire jusqu’à la mécanisation. Des éléments de reconstitutions historiques ou archéologiques - comme des habitats, ou des pièces d’artisanats - sont aménagés afin de mettre en lumière une technique ou une pratique. RDV le dimanche 18 septembre à l'archéo-ferme de l'Étinbulle pour une visite de 14 à 18h, avec présentation des chantiers réalisés et en cours. Pas de réservation. Nous organisons pour le département de la Mayenne, dans le cadre de l'animation des ENS, une sortie sur la Corniche de Pail "Pourquoi la Lande, une histoire d'essartage". Il s'agit d'une petite randonnée historique sur le sentier des Claireventes. Accessible à tous sur réservation[...]JOURNÉES DU PATRIMOINE - SAINT-CYR-EN-PAIL Vie associative, Musique, ExpositionSaint-Cyr-en-Pail 53140Le 18/09/2022Les journées du patrimoine, organisées par et au profit de l'association Les Amis du patrimoine de Saint-Cyr pour la sauvegarde de l'église, auront lieu le dimanche 18 septembre 2022 de 10h à 18h. Dans l'église exposition du peintre Jean Rougé avec mise en tombola d'une de ses toiles offerte par ses soins, exposition d'instruments de musique du monde et de vieux instruments, atelier de calligraphie. Un marché de créateurs et de producteurs locaux, des animations pour les enfants et une exposition de vieux tracteurs seront organisés autour de l'église ! Buvette et petite restauration sur place. Entrée DES PRODUCTEURS DE PAYS Repas - Dégustation, MarchéCarcassonne 11000Le 18/09/2022Le dimanche 18 septembre, un marché de producteurs de pays est organisé dans les lices droites de la Cité Médiévale de 10 H à 18 H. Organisé par l'Association des marchés de producteurs de pays de l'Aude en partenariat avec la Chambre d'Agriculture de l'Aude et la Ville de Carcassonne, ce marché est un véritable outil d'animation et de développement des territoires. Ce sont plus d’une vingtaine de producteurs qui seront présents pour vous faire découvrir une large gamme de produits viticoles et agricoles vin, miel, fromage, charcuteries ….WEEK-END ANIMATIONS PÊCHE À MONTREVAULT Pêche, Vie associativeMontrevault-sur-Èvre 49110Du 24/09/2022 au 25/09/2022L’association des Martins Pêcheurs de Montrevault organise un week-end d'animations autour de la pêche le week-end du 24 au 25 septembre 2022. Programme à venir. Contact et renseignements Portable 07 68 71 51 07 Mail martinspecheurs49 DE L'AUBANCE Musique, Pop - Rock - FolkSaint-Melaine-sur-Aubance 49610Le 17/09/2022Cette manifestation, gratuite, se déroulera à partir de 16h30 sur le site des bords de l’Aubance. La décoration du site est assurée par les enfants de la commune et leurs animateurs dans le cadre des prises en charges périscolaires et de loisir. Ouverture de la fête par la fanfare de l’école de musique de Brissac. A 17h spectacle de la compagnie du trépied musiques, chant et acrobaties sur cordes. Plusieurs foodtruck vont assurer le dîner à partir de 19h burger, frites, hotdog, pizza et fouées. Entre 18h30 et 21h fanfare Kafi, fanfare afro et décalée entrecoupé de spectacles présentés par les 2 associations de danses de la commune. 21h concert du groupe les reines du Baal, reprises pop-rock, chanson DE L'ESPOIR Musique, Concert, Vie associativeCampbon 44750Le 25/09/2022Au programme de cette journée organisée par l'association "Vaincre la mucoviscidose" marches, galopade, animations diverses, concerts, restauration grillades, frites, galettes. Entrée libreMARCHE DES SEMAILLES Randonnée et balade, Musique, Vie associativeFoussais-Payré 85240Le 25/09/2022Tous les fonds collectés par cette association parviennent aux enfants de 5 écoles de cette région via l' ONG Amitié Franco Touareg. Départs de la place de la Mairie entre 8h00 et 10h00 3 circuits pédestres 4, 9 et 15 km Tarif Adulte 6€ Gratuit pour les - de 12 ans Animation musicale avec "Abribus" Apportez votre gobelet et votre panier pour le pique-niqueANIMATIONS TRADITIONNELLES À LA BRETONNIÈRE Manifestation culturelleSèvremont 85700Le 18/09/2022L'association qui œuvre pour la préservation et le partage des traditions d'antan profitera de cette journée pour vous initier aux gestes du sciage en long, au travail de la forge, à l'écrémage du lait et la fabrication de beurre, à la lessive d’autrefois, à la fabrication de cordes, à la chapuiserie... Vous pourrez aussi découvrir le mobilier d’antan ou bien l’école d’autrefois. De 10h à administratifve et comptableEmploi Port-Saint-Père, 44, Loire-Atlantique, Pays de la LoireL'association Anim'action basée à Port-Saint-Père Pornic Agglo Pays de Retz et Saint Mars de Coutais 44 recherche une nouveauelle salariée en charge de La Comptabilité - Le Suivi Social - L'Accueil Comptabilité générale et analytique Import des factures et règlements adhérents du logiciel de facturation AÏGA et vérification Recouvrement, relances adhérents Enregistrement des factures fournisseurs sur logiciel de comptabilité, suivi de la caisse Import des salaires données AR44 et enregistrement Rapprochement bancaire, vérification des écritures comptables, lettrage des comptes Enregistrement et suivi des paiements des partenaires Opérations bancaires selon mission Gestion du tableau de suivi des chéquiers, préparation des chèques et TIP Établissement de tableaux de bord de gestion Classement et archivage Conseils aux associations locales sur des aspects budgétaires et financiers Droit social et suivi salarial Rédaction des contrats d'embauche et des DPAE, suivi des modifications Suivi dossiers contrat aidés Organisation des visites médicales des salariés, dossiers prévoyance Gestion des arrêts maladie, suivi dossiers[...]LE CPIE FAIT SA RENTRÉE ! Manifestation culturelleSèvremont 85700Le 25/09/2022Accueil à partir de 9h MATIN 10h - Un atelier au choix 11h15 - Un atelier au choix 12h30 - 14h30 - Déjeuner partagé APRES-MIDI 14h30 - Un atelier au choix 15h45 - Un atelier au choix FIN DE LA JOURNEE 17h - Ouverture du Bar à Thym, notre bar associatif. - Ateliers proposés le matin - Les animations pédagogiques du CPIE Venez découvrir dans quel contexte le CPIE peut être amené à faire des interventions en milieu scolaire. Découvertes de quelques animations courtes et manipulation d'outils pédagogiques. - De la fourche à la fourchette ou de la fourchette à la fourche et si on mangeait plus durable ? Comment le CPIE accompagne les territoires sur les thématiques en lien avec l'alimentation ? Quels sont les points de fragilité de notre système alimentaire actuel ? Quelle différence entre le local et les circuits courts ? Pourquoi diversifier le contenu de nos assiettes ? Manger mieux, ok mais ça coûte cher... - Glissez-vous dans la peau d'un botaniste ! Venez découvrir comment le CPIE est amené à faire appel à la botanique et comment cela se passe concrètement sur le terrain mais également au bureau. - Eau Des connaissances[...]Animateur socioculturel / Animatrice socioculturelleEmploi Mans, 72, Sarthe, Pays de la LoirePour ce poste Fonjep JeunesDans le cadre du Plan de relance, le gouvernement met en place le dispositif FONJEP Jeunes », vous devrez être âgé de moins de 30 ans. Votre mission sera de mettre en œuvre des actions de terrain participant au déploiement de l'action de l'association Cultures du Cœur Pays de la Loire, en Sarthe. Vos activités principales seront de + Mettre en place et animer les actions de terrain de l'association dans son département de rattachement. + Sensibiliser les publics autour des événements culturels au cours de l'année. + Sensibiliser, accompagner les travailleurs sociaux à la médiation socioculturelle. + Participer à la conception, réaliser, imprimer des supports de communication. + Répondre au besoin des partenaires culturels et sociaux, être force de proposition, animer le réseau. + Se tenir en veille régulièrement sur l'actualité actions de territoires, soutiens possibles pour l'association . + Participer aux actions multi partenariales du réseau de CDC. + Réaliser le bilan des actions mises en œuvre. + Développer l'accueil et l'intégration des volontaires en service civique, suivre et organiser leurs missions au sein de l'antenne. Cette[...]Chef de service socioéducatifEmploi Saint-Malo, 35, Ille-et-Vilaine, BretagneL'Adapei 35 est une association du secteur médicosocial qui accompagne plus de 2 850 personnes en situation de handicap grâce aux compétences de 1 700 professionnels au sein de 64 établissements dans le département d'Ille-et-Vilaine. RECRUTE Pour sa plateforme intégrée enfance Pays de Saint Malo Un chef de service H/F Description du poste Vous exercez votre métier dans le respect de la mission et des valeurs de l'Adapei 35 affirmées dans le projet associatif. Suivant les directives de la direction, vous assurez des missions engageant la responsabilité de l'Association. Vous organisez, coordonnez, animez et supervisez le ou les services sous votre responsabilité pour garantir la qualité des services rendus aux personnes en situation de handicap. Par délégation du directeur et sous son autorité, en coopération avec l'équipe de direction du dispositif enfance de Saint Malo et dans le respect du projet d'établissement, vous assurez les missions suivantes - Garantir le bon fonctionnement au quotidien des services sous votre responsabilité - Coordonner et garantir l'élaboration, la mise en oeuvre, le suivi et l'évaluation des projets d'accompagnement personnalisé - Participer[...]Animateurtrice coordonnateurtrice d'activités jeunesseEmploi Maurs, 15, Cantal, Auvergne-Rhône-AlpesMazarotte et Cie est une association loi 1901 fondée en 2007. Notre objectif est de construire une structure à vocation sociale, artistique et éducative pérenne sur un territoire rural. Ensemble, nous construisons un projet innovant pour promouvoir les rencontres et les échanges entre les publics Enfance - Jeunesse - Adultes. Nous souhaitons ainsi contribuer au développement culturel et artistique - durable - au sein du territoire du Pays de Maurs / Châtaigneraie Cantalienne. L'association est attachée aux valeurs de l'Education Populaire coopération, co-élaboration, solidarité, laïcité et ouverture culturelle. Elle a obtenu l'agrément "Espace de Vie Sociale" EVS de la CAF du Cantal le 1er avril 2019, l'agrément de la DDCSPP Jeunesse Education Populaire JEP le 13 janvier 2020. Aujourd'hui elle est porteuse de la Prestation Service Jeunesse délivrée par la CAF et la communauté de commune pour le secteur Ados, c'est dans ce cadre que nous recherchons à compléter notre équipe. Description de l'offre Sous la responsabilité de la coordinatrice socioculturelle, le-la animateur/trice des activités enfance- jeunesse propose, organise, anime et développe des actions répondant[...]Randonnée à la claire fontaine Randonnée et balade, Vie associativeBlamont 25310Le 05/10/2022> Dans le cadre du programme des rendez-vous du patrimoine, proposé par le service animation du patrimoine de Pays de Montbéliard Agglomération. Cette randonnée est bâtie autour des fontaines et lavoirs qui jalonnent son parcours, des sources, et de pierres propices aux légendes et aux histoires. Du clapotis de l’eau au murmure des pierres. > Réservation obligatoire au 03 81 31 87 80 ou au 03 81 94 45 60. En partenariat avec l’association la Randonnée Hérimoncourtoise. Circuit de 6 km ; niveau / Animatrice d'activités périscolairesEmploi Saint-Colomban, 44, Loire-Atlantique, Pays de la LoireAu sein d'une structure associative, vous aurez pour mission l'encadrement et l'animation de groupes d'enfants durant l'accueil périscolaire, l'accueil de loisirs des mercredis ainsi que sur le temps méridien 1h50 Vous aurez également la responsabilité préparation et encadrement des séjours sur l'été 3/4 séjours en lien avec la directrice d'association. Vous participez à la mise en œuvre du projet pédagogique. Vous participez et contribuez aux bilans des actions. Positionnement au groupe B, coef 260 de la convention collective de l'animation sur l'année et passage au groupe C coef 280 en juillet et août. Poste en CDI lissé à 97 heures par mois Sept à Déc. Le temps de pause méridien sera payé au temps réalisé par mois. Nouveau lissage à partir de janvier 2023. BAFA ou équivalence obligatoire / Le BAFD ou BPJEPS LTP serait un plusAnimateur / Animatrice d'activités périscolairesEmploi Saint-Colomban, 44, Loire-Atlantique, Pays de la LoireAu sein d'une structure associative, vous aurez pour mission l'encadrement et l'animation de groupes d'enfants durant l'accueil périscolaire, l'accueil de loisirs des mercredis ainsi que sur le temps méridien 1h50 Vous aurez également la responsabilité préparation et encadrement des séjours sur l'été 3/4 séjours en lien avec la directrice d'association. Vous participez à la mise en ?uvre du projet pédagogique. Vous participez et contribuez aux bilans des actions. Positionnement au groupe B, coef 260 de la convention collective de l'animation sur l'année et passage au groupe C coef 280 en juillet et août. Poste en CDI lissé à 97 heures par mois Sept à Déc. Le temps de pause méridien sera payé au temps réalisé par mois. Nouveau lissage à partir de janvier 2023. BAFA ou équivalence obligatoire / Le BAFD ou BPJEPS LTP serait un plusAnimateurtrice coordonnateurtrice d'activités jeunesseEmploi Brain-sur-Allonnes, 49, Maine-et-Loire, Pays de la LoireMISSIONS Sous la responsabilité hiérarchique de la directrice, les animateurs assurent le fonctionnement des Espaces Jeunes et favorisent la réflexion concernant la jeunesse sur le territoire du Pays Allonnais. - Mettent en oeuvre des actions en direction des jeunes à partir de 11 ans, dans le cadre du projet associatif, porteur de valeur d'éducation populaire - Conçoivent et animent les démarches d'accompagnement, dont la dynamique des groupes - Soutiennent et facilitent les initiatives et sont à l'écoute des jeunes - S'inscrivent dans une démarche de réseau et de partenariat sur le territoire - Animent les dispositifs en cours CLAS PROFIL ET COMPETENCES RECHERCHEES Le la candidat e devra avoir une certaine expérience dans le cadre de l'animation jeunesse. - Bonne connaissance des publics jeunes, des acteurs ruraux, et de la démarche d'éducation populaire - Capacités d'adaptation, d'écoute, d'ouverture, de communication et d'analyse. Il elle devra être doté d'un esprit d'initiative et être autonome dans le travail et les missions qui lui sont confiées. Capacité de travailler en équipe, et sur des projets transversaux - Capacités pédagogiques et d'adaptation[...]JOURNÉE NATIONALE DE LA RANDONNÉE PÉDESTRE - JUVARDEIL Randonnée et baladeJuvardeil 49330Le 01/10/2022Chaussez vos meilleures chaussures pour découvrir les sentiers concoctés par les membres de l'association Rando des 3 rivières pour cette journée nationale de la randonnée pédestre à Juvardeil. Rendez-vous à 08h30 Deux Départs groupés - à 09H00 Allure SOUTENUE – circuit de 10 km environ avec deux animateurs. - à 09h00 Allure DOUCE – circuit de 10 km environ avec deux animateurs. Un pot de l'amitié sera proposé à l'arrivée. Pique-nique tiré du coffre de la voiture pour ceux qui le souhaitent, abri prévu selon la / Accompagnatrice d'enfants ou d'adolescentsEmploi Verdun, 93, Ariège, Île-de-FranceL'APAJH 54 - Association pour Jeunes et Adultes en situation de Handicap est à la recherche de personnel d'animation accompagnement pour encadrer des jeunes en situation de handicap lors de séjours de vacances adaptées, sur le département de la Meuse pour le mois d'août 2022 Missions L'animateur animatrice a pour mission principale la prise en charge des jeunes accueillis. Etant donné que le taux d'encadrement est de 1 pour 1, nous avons autant d'animateurs animatrices que de jeunes accueillis. Ainsi, chacun et chacune a la responsabilité d'un ou une jeune en particulier. Les attendus du poste en animation accompagnement sont les suivants Accompagner les jeunes dans leur vie quotidienne apporter l'aide utile dans les actes essentiels de la vie quotidienne pour se nourrir, se laver, se déplacer Animer la prise en charge par des sorties, des séquences récréatives, festives, des moments de détente, de convivialité, d'échanges Être force d'initiative avec des idées d'activités préparées à l'avance Être garant de leur sécurité physique et affective Être vigilant sur leur état de santé Respecter l'intimité des usagers douche, coucher, toilettes..[...]Accompagnateur / Accompagnatrice d'enfants ou d'adolescentsEmploi Saint-Dizier, 52, Haute-Marne, Grand EstL'APAJH 54 - Association pour Jeunes et Adultes en situation de Handicap est à la recherche de personnel d'animation accompagnement pour encadrer des jeunes en situation de handicap dans ces différents dispositifs, sur le département de la Meuse pour le mois d'août 2022 Missions L'animateur animatrice a pour mission principale la prise en charge des jeunes accueillis. Etant donné que le taux d'encadrement est de 1 pour 1, nous avons autant d'animateurs animatrices que de jeunes accueillis. Ainsi, chacun et chacune a la responsabilité d'un ou une jeune en particulier. Les attendus du poste en animation accompagnement sont les suivants Accompagner les jeunes dans leur vie quotidienne apporter l'aide utile dans les actes essentiels de la vie quotidienne pour se nourrir, se laver, se déplacer Animer la prise en charge par des sorties, des séquences récréatives, festives, des moments de détente, de convivialité, d'échanges Être force d'initiative avec des idées d'activités préparées à l'avance Être garant de leur sécurité physique et affective Être vigilant sur leur état de santé Respecter l'intimité des usagers douche, coucher, toilettes.. Respecter[...]Accompagnateur / Accompagnatrice d'enfants ou d'adolescentsEmploi Nancy, 54, Meurthe-et-Moselle, Grand EstL'APAJH 54 - Association pour Jeunes et Adultes en situation de Handicap est à la recherche de personnel d'animation accompagnement pour encadrer des jeunes en situation de handicap dans ces différents dispositifs, sur le département de la Meurthe et Moselle pour le mois d'août 2022 Missions L'animateur animatrice a pour mission principale la prise en charge des jeunes accueillis. Etant donné que le taux d'encadrement est de 1 pour 1, nous avons autant d'animateurs animatrices que de jeunes accueillis. Ainsi, chacun et chacune a la responsabilité d'un ou une jeune en particulier. Les attendus du poste en animation accompagnement sont les suivants Accompagner les jeunes dans leur vie quotidienne apporter l'aide utile dans les actes essentiels de la vie quotidienne pour se nourrir, se laver, se déplacer Animer la prise en charge par des sorties, des séquences récréatives, festives, des moments de détente, de convivialité, d'échanges Être force d'initiative avec des idées d'activités préparées à l'avance Être garant de leur sécurité physique et affective Être vigilant sur leur état de santé Respecter l'intimité des usagers douche, coucher, toilettes..[...]Accompagnateur / Accompagnatrice d'enfants ou d'adolescentsEmploi Bar-le-Duc, 55, Meuse, Grand EstL'APAJH 54 - Association pour Jeunes et Adultes en situation de Handicap est à la recherche de personnel d'animation accompagnement pour encadrer des jeunes en situation de handicap dans ces différents dispositifs, sur le département de la Meuse pour le mois d'août 2022 Missions L'animateur animatrice a pour mission principale la prise en charge des jeunes accueillis. Etant donné que le taux d'encadrement est de 1 pour 1, nous avons autant d'animateurs animatrices que de jeunes accueillis. Ainsi, chacun et chacune a la responsabilité d'un ou une jeune en particulier. Les attendus du poste en animation accompagnement sont les suivants Accompagner les jeunes dans leur vie quotidienne apporter l'aide utile dans les actes essentiels de la vie quotidienne pour se nourrir, se laver, se déplacer Animer la prise en charge par des sorties, des séquences récréatives, festives, des moments de détente, de convivialité, d'échanges Être force d'initiative avec des idées d'activités préparées à l'avance Être garant de leur sécurité physique et affective Être vigilant sur leur état de santé Respecter l'intimité des usagers douche, coucher, toilettes.. Respecter[...]

Vidéo17H du Mans; Photos Prologue Barbe Bleue; Vidéo Prologue Barbe Bleue; Edition 2018. LES ÉCHAPPÉES 2018; EDITION 2019. ENTREPRISES; ASSOCIATIONS / PARTICULIERS; RÉUNIONS D’INFORMATION ; Actus. L’actu officielle ! Facebook Meule Bleue; Infos médias. 2017; 2016; 2015; 2014; LE PROGRAMME; Mon stand; Ils sont

Open in appHomeNotificationsListsStoriesWriteError410The author deleted this Medium story. ^{Furiani Le Heysel, les 24H du Mans : 8 moments dramatiques qui ont marqué l'histoire du sport. Autres sports, insolite. Sport : ces expressions improbables que vous ne connaissez sûrement pas} PARTIE 1 TRAVAILLER EN CÔTEAussitôt la décision prise assez tôt dans la saison de m'essayer à la version Solo des 24 h du Mans 2012, je me suis inscrite. L'objectif majeur de mon année vélo est donc ce weekend des 25 et 26 fois mon inscription faite, mon premier souci fut de trouver un assistant zélé et compétent autre qu' André, puisqu'il avait fortement envie de disputer les 24 h du Mans au sein d'une équipe EcoCyclo avec Thierry, Didier et Laulesp. Un nom s'est imposé celui de Guy. Et ce dernier a immédiatement accepté ! Génial, car avec Guy, c'est comme si je souscrivais à la meilleure des assurances tous risques. Je reviendrai plus tard sur l'aspect de l'assistance, car il est préparation à cet effort particulier a débuté bien avant la mi-juin, mais depuis deux semaines j'ai abordé la partie spécifique de cette préparation qui comporte plusieurs aspects, que je tenterai progressivement de retracer sur Pérégrinations, au cours des quelques semaines qui viennent. A mes yeux, l'une des difficultés majeures des 24 h du Mans Vélo est l'impitoyable récurrence de la montée Dunlop, à chaque tour du circuit Bugatti longueur 4185 mètres !Chaque montée équivaut à un dénivelé positif d'environ 25 mètres. Longue de 600 mètres, elle présente des pourcentages allant de % à 7% avant d'atteindre la passerelle Dunlop, qui annonce l'amorce de la descente. Il est donc certain que cette montée prendra à mes yeux les allures d'un épouvantail lors des dernières heures sur le circuit ! J'ai en effet gardé un souvenir très précis des efforts parfois paroxystiques qu'il m' a fallu fournir pour me retrouver sous la passerelle Dunlop sans perdre les gars de mon groupe, lors de nos participations Duo 2009, 2011 !Thierry à l'assaut de la partie la plus pentue de la montée Dunlop, en 2009Fort heureusement, cette montée vers la passerelle Dunlop est aussi le plus bel endroit du circuit, là où sensations et émotions sont les plus fortes. Située à la sortie des stands, le public et les encouragements y sont nombreux. Sur la piste, la bagarre y est intense. Et la vue des pelotons colorés qui s'amenuisent, s'effilochent dans les deux courbes, parfois à contrejour, et qui finissent par se découper comme en équilibre au bord de l'abîme sous la passerelle, est une merveille esthétique qui m'a fait frissonner plus d'une avons donc convenu avec Nicole qu'il lui faudrait intégrer une préparation spécifique à cette difficulté particulière dans mes plans d' chose faite depuis 2 semaines déjà, et j'ai réalisé hier ma troisième séance de travail en côte ou 'hill repeats'. Le protocole en est simple, rien que de très ordinaire pour les cyclistes qui sacrifient à ce genre d'exercices. J'avoue avoir eu peur de l'effort à fournir avant la première séance, mais les temps d'effort et récup, ainsi que le nombre de répétitions de ces fractionnés sont si bien calibrés par Nicole que j'ai pris énormément de plaisir, malgré l'effort à fournir, aux 3 séances déjà effectuées. Déjà je sens que j'ai un peu progressé en côte, ma motivation s'en trouve donc 'progrès' viennent du fait que Nicole me conduise progressivement, sans oublier le travail de la force bien sûr, à davantage tourner les jambes en côte > 75 tpm, tout en restant dans des zones de fréquence cardiaque / puissance qui sont sous-maximales 155/160 bpm. Principes que je n'avais jusqu'ici jamais vraiment appliqués, retombant toujours dans mes travers consistant à mettre trop de braquet dans les côtes et à taper beaucoup trop haut au niveau cardiaque. Mais Nicole a le don de m'amener petit à petit à changer ma vision de faire du vélo, et donc ma pratique, de débloquer mes obstinations et tensions, physiques ou mentales, en douceur et sans que je m'en aperçoive vraiment. Preuve qu'elle est une 'coach' de très haut niveau, car notre éloignement géographique n'empêche rien ! Et je me félicite d'avoir eu la chance de tomber un jour sur son blog perso , son approche du sport et de la vie ainsi que son écriture m'ayant séduite d'entrée, et ensuite d'avoir remonté le fil d'Arianne déroulé par Banana Death jusqu'à la plateforme américaine d'entraînement sportif Training Peaks, puis le site professionnel de Nicole visuel entre séances de travail en côte 1 et 3, effectuées au même endroit, dans la côte de Bègues, au départ de la rue de la Fraternité à Gannat Le graphique et résumé de ma première séance de travail en côte - 4 x 8 mn avec 6 mn de récupLe graphique et résumé de ma séance d'hier 4 juillet - 5 x 10 mn avec 6 min de récup entre chaque répétitionLe détail de mes séances d' entraînement en côte sur Training Peaks- séance 1- séance 2- séance 3[Texte Pat - Photo avec la permission de Lazlo] 4uqGk3.

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